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三法克服“橡皮综合征”

时间:2024-10-29 来源：江苏省农业农村厅作者:佚名

　　日常学习中，有些孩子在写作业过程中特别爱用橡皮，写了擦、擦了写，反反复复，一旦缺了橡皮就焦虑不安，无法做作业。儿童心理学家表示，这种现象叫做 “橡皮综合征”，在低年级孩子中比较普遍。这样的孩子往往什么事情都追求完美，做事小心翼翼，并容易因为做错事情而产生挫败感。如何帮孩子克服“橡皮综合征”？建议父母做到以下几点。

　　传递爱与支持，缓解孩子的心理压力孩子出现“橡皮综合征”，其根源在于感受不到“归属感与价值感”。当孩子做不好一件事时，常常会认为是自己能力不行，缺乏价值感，如果父母因此生气，则可能进而导致他们没有归属感，怀疑并否定自己。孩子写作业时不停使用橡皮改正，其实是他们想追求完美，证明能力，以获得父母认可的一种表现。这时，父母给予孩子爱与支持，缓解他们的心理压力。

　　降低期待，眼光放长远，减少自身焦虑与压力除了帮助孩子缓解压力，家长还需要缓解自身的压力。当家长对孩子期待过高，而现实情况又不尽如人意的时候，便会产生焦虑与压力。在这种状态下，家长往往很难用长远的眼光去看待孩子，而是采取短视的惩罚方式。患有“橡皮综合征”的孩子，表面上看是关注细节，追求完美，其实大部分是害怕被批评，才渐渐养成了不断修改的习惯。家长应降低期待与要求，以平和的心态对待孩子。

　　多多鼓励，让孩子发现并认可自己价值有些父母认为，想要孩子进步，就要发现并纠正他们的错误。事实上，发现孩子做得好的地方，继而鼓励，更能够帮助他们取得进步。比如，当孩子作业写得不好时，如果父母一味地指责，那孩子就会把关注点放在如何抵抗指责，而不是作业本身上面，这样错误反而会越来越多。恰当的方式是父母应发现孩子做得好的地方，并给予鼓励，让孩子产生“我有能力”的感觉，进而做得更好。

原文链接：http://nynct.jiangsu.gov.cn/art/2024/10/24/art_13467_11400526.html
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