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科学健身快乐运动——机关服务局妇委会举办科学健身培训

时间:2022-09-15 来源：农业农村部网站作者:佚名

　　为引导全局女职工树立健康生活新理念，积极参与体育锻炼，在局党委的指导支持下，机关服务局妇委会于9月开展“减脂30天健康每一天”的健身月系列活动。9月1日，举办健身月第1项活动——科学健身培训。局各妇女小组40余人参加培训。

　　培训邀请国家一级社会体育指导员余端端进行授课。余端端向大家普及了科学健身基本知识，从饮食和运动两方面讲解如何高效减脂，并现场教学健身动作。

　　培训现场气氛热烈，大家在强度适中的有氧运动中挥洒汗水，感受运动之美。参加培训的女职工们纷纷表示，此次培训实用性强，对大家在日常生活中如何科学有效健身有很好的指导作用。要以此次培训为契机，今后积极参加体育运动，提高身体素质，以饱满的精神风貌和强健的体魄投身三农工作。

原文链接：http://www.dangwei.moa.gov.cn/qzhd/202209/t20220908_6408899.htm
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